زندگی جدید

 

شاید این سوال که آیا اصلا آیا ترک هروئین ممکن است به شدت ذهن کسانی که با این ماده مخدر در ارتباط هستند را درگیر کرده باشد. در پاسخ باید گفت که اعتیاد به هروئین در واقع نوعی بیماری است و نیاز به درمان دارد. کسانی که هروئین را به صورت منظم و در یک زمان طولانی مصرف کرده اند نیاز دارند تا تحت نظر یک روانپزشک متخصص اقدام به ترک آن کنند    .  

هروئین سبب تغییرات زیادی در سیستم مغزی افراد می‌شود و نیاز به تحت نظر بودن بواسطه همین تاثیرات طولانی مدت است. در این مقاله می خواهیم به بررسی تاثیرات هروئین و روشها و شرایط     ترک هروئین در خانه     بپردازیم و جنبه ‌های مختلف سلامتی جسمی و روانی آن را بررسی کنیم.

بهترین روش برای ترک اعتیاد هروئین ، روش درمانی کاهش آسیب است.

این روش اعتیاد به مواد مخدر ناگهان برطرف نمی شود و به این صورت است که مصرف هروئین را با داروهای نگهدارنده مانند متادون و بوپرنورفین جایگزین می کنند تا عوارض جانبی مضر و خطرناک هروئین را کم کنند و این داروها باعث می شود که فردی که تا دیروز هروئین مصرف می کرده دیگر نیازی به هروئین نداشته باشد. استفاده از این دارو باعث می شود که فرد کنترل بهتری روی زندگی خود داشته باشد که البته این موضوع به اراده و خواست قلبی خود آن شخص هم بستگی دارد. با استفاده از این دارو ها می تواند ترک اعتیاد راحتی از دام هروئین داشته باشد و در زمان ترک بدون احساس خماری سر کار برود و زندگی خودش را داشته باشد.

اولین گام در فرایند درمان ترک هروئین، سم زدایی بدن است. در اغلب موارد، برای تثبیت وضعیت بهبود بیمار و درمان اعتیاد از دارو‌هایی نظیر «بوپرنورفین»، «سابوکسون» یا «متادون» استفاده می‌کنند. بدیهی است که پس از تثبیت روند بهبود بیمار، دوز این دارو‌ها به تدریج کاهش پیدا خواهند کرد و به صفر خواهند رسید.

در این حالت، به احتمال زیاد علائم ترک هروئین کم تر بروز خواهند کرد یا کاملا از بین خواهند رفت. اگر فرد این روند را در بیمارستان بستری باشد، 5 تا 7 روز زمان خواهد برد اما امکان دارد سم زدایی خارج از بیمارستان بیشتر زمان ببرد.

ممکن است بیمار تحمل دارو‌های نام برده شده را نداشته باشد. نتیجتا، در ابتدای روند سم زدایی، میزان کمی دارو به آن‌ها داده خواهد شد تا علائم ترک اعتیاد تثبیت شوند. پس از اتمام سم زدایی، برای پیشگیری از بروز هر گونه عوارضی، باید برای مدت کوتاهی تحت نظارت پزشک قرار بگیرید.

یکی از بزرگترین خطرات مرتبط با مصرف هروئین توانایی آن در ایجاد رابطه با ذهن و جسم فرد می باشد. اعتیاد به هروئین باعث اختلال در زندگی طبیعی شده و خطر دستگیری در زندان را در پی استفاده یا اقدامات مرتبط با آن به همراه دارد. در بعضی مطالعات مرتبط با حیوانات، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که حیوانات نیز هروئین را در مقابل غذا ونوشیدنی انتخاب می کنند حتی اگر از گرسنگی و تشنگی تلف شوند.

به ندرت، افراد با مصرف هروئین بدون اعتیاد هستند. با این حال ، بیشتر افراد پس از اولین استفاده، به آن معتاد می شوند. برخی از فاکتورهای خطر اعتیاد به هروئین شامل موارد روان شناختی از قبیلاسترسپس از سانحه، اختلال دو قطبی، اختلال شخصیتی ، اختلال هواس مورد توجه می باشد. همچنین سابقه خانوادگی مصرف هروئین می تواند خطر ابتلا به اعتیاد را افزایش دهد.

سلامت نیوز: آیا ترک هروئین ممکن است؟

 

 

مصرف هروئین عوارض متعددی روی هر فردی دارد، اما باید گفت که هروئین مسبب بیماری های روحی و جسمی زیادی است که متناسب با دوره های مصرف فردی یعنی کوتاه مدت و بلند مدت؛ هر کدام عوارض خاصی بر روی اعضای مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، ریه ها و کبد دارند.

این ماده محرک اعتیاد آور با یک بار مصرف می تواند فرد را وابسته خود کند و به دنبال آن عوارض کوتاه مدت را داشته باشد که متخصصین توصیه می کنند اگر فرد در همان ابتدای دوره به مراکز مربوطه مراجعه کند شانس بیشتری وجود دارد که عوارض خطرناک هروئین در کمترین حد خود بر روی اعضای بدن تاثیر گذاشته باشد و همهروئین اعتیاد شدید فیزیکی را در کمتر از 21 روز در 97 درصد اشخاصی که آن را مورد مصرف قرار داده بودند، به وجود آورد. هروئین ماده مخدری قوی است، که آخرین پله نردبان اعتیاد را در مصرف مواد مخدر به خود اختصاص داده است و شخص را به سفری می برد که کمتر کسی از آن به سلامت بازگشته است! اینکه راحت تر می توان آن را کنترل کرد و عوارض بر جای گذاشته را جبران کرد.

مصرف هروئین در دوزهای بالا عوارضی از جمله؛ افزایش تعداد ضربان قلب، نارسایی قلب، تنگی نفس، وزوز گوش یا سر، ایجاد مردمک های نوک سوزنی و بسیار تنگ، پوست سرد و تشنج را به همراه دارد.همچنین زمانی که فرد هشیار نیست، ممکن است بر اثر استفراغ های زیاد راه تنفس اش مسدود گشته و دچار خفگی و مرگ شود.این ماده مخدر اثرات سویی مانند؛ کاهش اشتها که منجر به کاهش وزن و سوء تغذیه می‌شود، ایجاد آبسه برای کسانی که هروئین را تزریق می کنند، یبوست، ایدز، بی نظمی در قاعدگی، وابستگی فیزیکی و روانی و خواب آلودگی مزمن دارد.مصرف کنندگان هروئین دارای نشانه های آشکاری مانند؛ نامفهوم شدن گفتار ، تغییر رنگ و ملتهب شدن پوست ، شادی غیرعادی، بی‌اشتهایی، ترس از نور وروشنایی ، تنگ شدن مردمک چشم، چشم‌های خواب آلود حالت تهوع و استفراغ هستند.درمان های مختلفی برای ترک اعتیاد هروئین وجود دارد، از جمله درمان های رفتاری و درمان های دارویی با پیشرفت علم پزشکی در این زمینه در دسترس قراردارد.گفتنی است هر دو روشی که در بالا ذکر شد به بازگرداندن درجه ای از نرمال بودن عملکرد مغز کمک می‌کند با این حال تحقیقات نشان دهنده این موضوع است که برای درمان اعتیاد بسیاری ازکسانی که به دام این ماده مخدر افتاده اند، تلفیق هر دو نوع درمان، موثرترین رویکرد را دارد.در پایان باید گفت تنها 12 هفته پس از استعمال این ماده مخدر، فرد به صورت کامل اعتیاد پیدا می کند و دقیقا همین مدت نیز طول می کشد تا مصرف کننده بتواند این مخدر را کنار بگذارد که نشانه های ترک آن بعد از سه روز به اوج خود خواهد رسید.

با توجه به گسترش و فراگیر شدن استفاده از اینترنت، فضای مجازی در قشر کودکان و نوجوان به نظر می‌رسد که این امر می‌تواند بهداشت روانی و جسمانی کودکان و نوجوانان را متأثر سازد. پرخاشگری یکی از معضلات ناشی از استفاده ناصحیح از اینترنت و فضای مجازی است.

والدین باید محدودیت زمانی برای استفاده گوشی و تبلت به منظور فعالیت در فضای مجازی در نظر بگیرند و سعی کنند هنگام استفاده از دستگاه های هوشمند توسط کودکان و نوجوانان در کنار آنها حضور داشته باشند زیرا  همراه و همگام بودن با فرزندان برای فعالیت در فضای مجازی و نظارت بر فعالیت آنها برای کاهش تهدیدات و آسیب های فضای مجازی از وظایف والدین است.

بازی های رایانه ای این قابلیت را دارند که بتوانند باعث رشد فکری کودکانان و نوجوانان شود و بالعکس عاملی باشند برای ترویج، خشونت، بی بند و باری و کم تحرکی آنها، از این رو شناخت فواید و مضرات این بازی ها توسط والدین می تواند در انتخاب بازی های ریانه ای برای کودکان نقش مهمی داشته باشند

کارشناسان فضای مجازی همچنین به والدین توصیه می کنند تا با فرزندان خود در رابطه با استفاده صحیح از تلفن همراه و اینکه چگونه باید از آن استفاده کنند، صحبت کرده و به او آموزش دهند که کی، کجا و چطور از تلفن همراه استفاده کنند و در مور استفاده از تلفن همراه و اثرات بد آن به او هشدار دهند.

با گسترش نفوذ اینترنت دسترسی افراد به خدمات مختلف ارائه ‌شده در فضای مجازی افزایش یافته است. کودکان نیز از این امر مستثنی نبوده‌ و نسل به نسل شاهد بلوغ توانایی‌هایی آن‌ها در استفاده از فناوری‌های مختلف و استفاده از اینترنت هستیم.  با این پیشرفت‌ها، تهدیدهای مختلف و متنوع موجود در فضاهای مجازی مختلف در شبکه‌های اجتماعی که مشخصه اصلی آن‌ها تعامل و ارتباط با سایر کاربران است، نگرانی‌ها در مورد امنیت کودکان و نوجوانان را بسیار افزایش داده‌ است.

اما لازم است که والدین و دیگر بزرگسالان - و خود کودکان- آگاه باشند که اینترنت خطرهایی نیز دارد. ما به خصوص باید بدانیم افرادی سعی دارند با اهداف جنسی با کودکان ارتباط برقرار کنند و دوست دارند در وب‌سایت‌هایی که در میان کودکان محبوب است مکرراً رفت و آمد کنند. کودکانی که ارزیابی ماهیت تماس‌ها برای‌شان مشکل است، یا از اختلالات ذهنی رنج می‌برند، یا از حمایت‌های کافی اجتماعی برخوردار نیستند، آسیب‌پذیرترهستند. با این حال، می‌دانیم که هر کودکی می‌تواند هدف سوءاستفاده در اینترنت قرار بگیرد

یکی از دلایل  اهمیت این موضوع، آسیب‌پذیری بیشتر کودکان در فهم حریم خصوصی و آگاهی از مسائل پیرامون آن است؛ برای مثال در ساده‌ترین شکل این آسیب‌پذیری، ممکن است سیاست‌های حریم خصوصی در شبکه‌های اجتماعی به زبانی غیر از زبان مادری به کودکان و نوجوانان نمایش داده شود که مسلما توسط  کودک به خوبی درک نمی‌شوند. در این جا به نکات اساسی که کارشناسان پلیس فتا برای حفظ امنیت فرزندان در فضای مجازی تاکید دارند، اشاره می شود:

· مراقب باشید کودکان کم سن بدون نظارت از فضای مجازی استفاده نکنند

· تنظیمات امنیت و حریم خصوصی دستگاه را به طور مرتب بررسی کنید

·تنظیمات حریم خصوصی حساب های کاربری را به صورت مرتب بررسی کنید

·از نرم افزارهای فیلترینگ و مانیتورینگ استفاده کنید

·برای استفاده ازشبکه های اجتماعی و دستگاه ها قانون بگذارید

·سعی کنید عادت های کودکان و نوجوانان خود را بشناسید

·الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید

·در مورد فناوری های جدید به روز باشید

·مراقب تصاویر و مطالبی که فرزندانتان در شبکه های اجتماعی ارسال می کنند، باشید

اتصال اینترنت برای فرزندان در اتاق خصوصی ممنوع است

 

منبع خبری از روزیاتو : https://rooziato.com/1399268374/%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/

 

خیانت زنان به همسرانشان یکی از معضلاتی است که باعث از هم پاشیدن خانواده های زیادی در طی سالهای اخیر شده است. فهمیدن این موضوع که شریک زندگیتان غیرقابل اعتماد است، می تواند ضربه مهلکی به شما بزند. ممکن است زندگی تان به یک بحران تبدیل شود و رو به نابودی رود.

 گسترش شبکه های اجتماعی و فضای مجازی فضایی را برای افراد به وجود آورده است که اگر افراد به نحوه استفاده از آن آگاهی نداشته باشند، ممکن است گرفتار پیامدهای منفی استفاده نادرست از چنین فضاهایی شوند. فضای مجازی خصوصا برای زنان، آزادی و امکانات اجتماعی بیشتری را فراهم آورده است. در چنین فضایی است که مرد ایده آل زن، طور دیگری تعریف می شود؛ به طوری که دیگر هیچ سنخیتی با شوهر او ندارد. در واقع فضای مجازی طرحواره های ذهنی و جنسیتی را در هم ریخته است و طرحواره های ایده آل را از یک مرد به شکلی دیگر در ذهن زنان جای داده است. مردی که در فضای مجازی به یک زن عشق می ورزد و با کلمات عاطفی به ارضای روانی آن زن می‌پردازد، می تواند فضای احساسی یک زن را تحریک کند و به عنوان مرد ایده آل در ذهن زن جای بگیرد. در واقع این فضای مجازی است که جایگزینی طرحواره های ذهنی و عاطفی را برای یک زن تسریع کرده است.

گاهی بی وفایی یک زن از حس انتقام جویی او ناشی می‌شود. گاهی زنان بر خلاف میل باطنی خود به شوهر خود خیانت می‌کنند تا به او بفهمانند حس مورد خیانت قرار گرفتن چه قدر دردناک است؛ و جالب اینکه در خیلی از موارد این حربه زنان جواب می‌دهد. دکتر بنی وِیل می‌گوید " مرد‌ها به اندازه زنان احساساتی نیستند بنابراین در اکثر مواقع درد و رنج ناشی از خیانت همسر را درک نمی‌کنند، مگر اینکه خودشان طعم آن را بچشند. " زنان با این کار در واقع می‌خواهند شرایطی برابر با شوهر خود داشته باشند، چون احساس می‌کنند آنچه تا به حال به آن پایبند بوده اند دیگر اعتبارو ارزشی ندارد

گاهی بی وفایی زنان از احساس نادیده گرفته شدن یا بی تفاوتی همسر نسبت به مسائل و مشکلات ناشی می‌شود. روث هوستون، کارشناس و موسس سایت معتبر infidelityAdvice.com، می‌گوید " اکثر زنان ابتدا سعی می‌کنند به همسرشان بفهمانند که مشکلی وجود دارد و چیزی آن‌ها را ناراحت کرده است. اما اگر شوهر متوجه این اشارات غیرمستقیم نشود، به همسر خود بی اعتنایی کند یا گلایه‌های او را جدی نگیرد، زن به خیانت روی می‌آورد، چون احساس می‌کند راه دیگری نمانده است. "

 زنان نیاز دارند که دوست داشته شوند و مورد تحسین و قدردانی قرار گیرند. مییرز، کارشناس خانواده، می‌گوید " خیانت معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که زنی احساس کند آن طور که باید و شاید مورد علاقه و توجه همسرش قرار نمی‌گیرد و همسرش قدر او را نمی‌داند. معمولاً زنان به سمت مرد‌هایی دیگر جذب می‌شوند، چون از زبان آن‌ها تعریف‌ها و تحسین‌هایی را می‌شنوند که از زبان شوهر خود نمی‌شنوند. " زنان دوست دارند همیشه به چشم همسرشان خاص و فوق العاده باشند و تشنگی و عشق او را احساس کنند.

بازگشت به روابط قبلی راهی آسان برای یافتن کسی است که بتواند کمبود‌های زندگی زنان را برای مدتی کوتاه جبران کند. البته این راه حل بسیار مقطعی است و نمی‌تواند تاثیر ماندگاری داشته باشد. البته آنچه زنان می‌خواهند شخص قبلی نیست بلکه یا احساساتی است که در رابطه قبلی تجربه کرده اند و یا دیدی است که در آن زمان نسبت به خود داشته اند. " به عقیده ویل " بازگشت به روابط گذشته باعث می‌شود زنان احساس جوانی، سرزندگی و جذابیت کنند. "

کثر زوج‌هایی که برای مدت طولانی با هم زندگی کرده اند، کم کم احساس می‌کنند آن حرارت و عشق روز‌های اول را ندارند. بومن، کارشناس خانواده، می‌گوید " روز‌های اول یک رابطه زمانی هستند که احساس می‌کنید انتخاب شده اید و مورد توجه و علاقه هستید. اما در مورد روابط طولانی قضیه کاملاً متفاوت است، چون دیگر هورمون‌هایی که در اوایل رابطه با دیدن طرف مقابل در بدنتان ترشح می‌شد کمتر شده اند. " البته این مشکل اجتناب ناپذیر نیست و تکنیک‌هایی برای مبارزه با احساس یکنواختی و تولید دوباره هورمون‌ها وجود دارد. مثلاً می‌توانید هر روز همسر خود را به مدت 20 ثانیه در آغوش بگیرید و حرف‌های عاشقانه بزنید. ویل می‌گوید " نکته جالب اینکه عدم وجود اختلاف و مشاجره همیشه نشان خوبی نیست. دعوا و جدل گاهی عشق ما را بیشتر می‌کند. آمار نشان می‌دهد زوج‌هایی که همیشه رابطه‌ای آرام و بدون تنش دارند بیشتر در معرض خطر خیانت و بی وفایی هستند. "

منبع از دلگرم : https://www.delgarm.com/psychology/family-counseling/208903-%DA%A9%D8%B4%D9%81-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86

 

در همان روزهای آغازین شروع مدارس بسیارى از مادرانى که فرزندان‌شان براى اولین بار به مدرسه مى‌روند، با مساله وجود ترس فرزندشان از مدرسه مواجه هستند.ترس از مدرسه ممکن است در کودکان دوره‌هاى مختلف تحصیلى وجود داشته باشد، ولى کودکان کلاس اول نوع ترس‌شان با کودکان دوره‌هاى دیگر متفاوت است. بعضى از آنان تقریبا دچار اختلال اضطراب جدایى از والدین بخصوص مادرشان هستند.

واقعیت این است که درمان کودک مدرسه هراس بسیار با اهمیت است و والدین نباید نسبت به آن بی تفاوت باشند، چرا که مدرسه نرفتن تاثیرات بدی بر کودک و خانواده می گذارد. برای مثال موجب اختلافات خانوادگی و به هم ریختن خانواده می شود، مشکلات تحصیلی ایجاد می کند، تعاملات اجتماعی کودک را کم می کند و زمینه ساز بزهکاری، اضطراب و افسردگی می شود و عواقب اقتصادی دارد.

تشخیص این که کودکان به دلایل مختلف از حضور در مدرسه خودداری می ورزند اهمیت بسزایی دارد. بهره هوشی بیشتر این کودکان در حد متوسط یا بالای متوسط نشان می دهد که مشکلات تحصیلی علت بی میلی آنها به مدرسه نیست. گاهی اوقات ترس از مدرسه، از اطلاعات محض از معلم یا دیگران و مقررات خارج از خانه، مقایسه شدن با کودکان ناآشنا و تجربه ترس از شکست ناشی می شود. برخی کودکان به دلیل تمسخر، آزار، تهدید و زورگویی بچه های دیگر و مورد انتقاد قرار گرفتن یا تنبیه شدن توسط معلم از مدرسه می ترسند.

برای درمان ترس از مدرسه، باید علاوه بر روانشناس یا روانپزشک از اولیای مدرسه و اقوام نزدیک نیز کمک گرفت؛ همچنین والدین واز همه مهمتر مادر دقت داشته باشد که تسلیم بهانه‌های کودک نشود البته والدین باید نقش حمایتی از کودک را داشته باشند، اما حمایت به این معنا نیست که تسلیم کودک شوند و اگر کودک نخواست که به مدرسه برود یا گریه و زاری راه انداخت، والدین سست شوند.

ویژگی کودکانی که از مدرسه می هراسند:

– در محیط زندگی آنان تبعیض وجود دارد.

– سطح وابستگی به مادر در برخی از آنان شدید است.

– برخی از مادران از تیپ های سلطه جو بوده اند که سعی داشته اند کودک را در انحصار خود داشته باشند یا مادرانی مضطرب دارند.

– احتمالا والدین شان از آن دسته افرادی بوده اند که سعی داشته اند فرزندشان هرگز از خانه خارج نشود.

– اغلب این بچه ها ترسو و خجالتی هستند

– اغلب تصور نادرستی از توانایی های خود بخصوص در مقایسه با دیگر بچه ها دارند.

– برخی از آنها در مدرسه و گاهی در خانه احساس تنهایی می کنند.

وابستگى بیش از حد به پدر و مادر و ترس از جدا شدن از آنها براى رفتن به مدرسه ممکن است علل دیگرى هم داشته باشد. والدینى که یکى از کودکان خود را در نتیجه بسیارى و یا عوامل دیگر از دست مى‌دهند، حساسیت خود را در مراقبت و نگهدارى از کودکان دیگر بیشتر مى‌کنند و همین باعث مى‌شود که کودکان ناخودآگاه اضطراب ناشى از جدایى از پدر و مادر را تجربه کنند. این ترس غیرمنطقى از جدایى و رفتن به مدرسه در هر سنى و در بین دختران و پسران دیده مى‌شود و در بین خانواده‌هایى که کودکان با فاصله‌هاى زیاد از یکدیگر متولد مى‌شوند بیشتر است.

شما نمی توانید کودک خود را مجبور کنید که مدرسه را دوست داشته باشد، ولی می توانید باعث ایجاد اعتماد و امنیت در او شوید. می توانید کمک کنید با احساساتش کنار بیاید و او را به سوی راه حلی احتمالی هدایت کنید. در عین حال، شما می توانید رفتارهایی را که به نحوی باعث ایجاد مشکل شده اند، تغییر بدهید یا حذف کنید به عنوان مثال: برای ماندن در منزل، شرایط خاصی را تعیین کنید. برای مدرسه نرفتن شرایط مشخصی تعیین کنید. اگر کودک بیمار است باید در رختخواب بماند و حق نداشته باشد با دوستانش بازی کند. علت نرفتن به مدرسه را پیدا کنید. سعی کنید بدانید چه عاملی در مدرسه کودک تان را آزار می دهد که از رفتن به آنجا خودداری می کند. با کودک خود صحبت کنید و او را تشویق کنید تا تمام خبرها و اتفاقاتی را که باعث می شوند تا او به مدرسه نرود را برای شما بگوید. با معلم کودک تان صحبت کنید و مشکل را با وی در میان بگذارید. شاید او بتواند در حل و رفع این مشکل به شما کمک کند.

 

منبع از سایت نیک صالح : https://www.niksalehi.com/new/childrens-fear-of-school.html